Fasting Coach-Fasting Tracker

如何健康减肥，轻松燃脂？ 答案就在轻断食。
轻断食是一款个性化的间歇性断食追踪App。 轻松定制断食计划，帮助您更简单，更快速地减轻体重，引导您养成健康的生活方式。 无需节食，无需计算卡路里，想吃什么就吃什么，打造理想身材！

为什么选择轻断食？
• 简单易上手，无论您是新手还是专业人士，它都能指导您实现目标
• 提供多种流行断食计划，如16:8、5:2等，帮助您找到最适合的计划
• 受欢迎的间歇性断食食谱和饮食计划
• 无需改变饮食习惯，轻松遵守计划
• 无需注册
• 无需计算卡路里摄入量
• 无需节食，不反弹
• 详细的断食记录，记录你的进步

什么是间歇性断食？
间歇性断食，是一种在断食与进食之间循环的饮食方式。 与节食不同，轻断食不需要过度控制身体对食物的摄入，在非断食的时间内可以自由饮食，通过每天摄入大量水分，加速身体新陈代谢，随时开启燃烧卡路里，享受快乐时光！

间歇性断食的好处
- 帮助减脂，燃烧腹部脂肪
- 有益于维持肌肉和塑形
- 改善身体和大脑功能
- 帮助改善睡眠
- 延年益寿，延缓衰老
- 降低患病风险

核心功能
• 定制断食计划
• 间歇性断食追踪和通知
• 流行间歇性断食食谱
• 食物热量和营养成分解析
• 海量独家锻炼课程
• 追踪减重和断食状态
• 跟踪断食历史和图表记录
• 显示身体状态：了解断食过程中您身体状态的变化

特色计划
七天计划：
来一场轻断食旅行，看到自己的改变~
- 首周 • 适应计划
- 新手 • 断食入门
- 进阶 • 热门计划
- 中阶 • 明星计划
- 高阶 • 一餐计划
- 轻断食挑战周

单日计划：
为更好的自己选择一个合适的计划~
- 体验模式 12-12
- 入门模式 14-10
- 明星计划 16-8
- 进阶模式 18-6
- 战斗模式 20-4
- OMAD（一日一餐）模式 23-1
- 终极模式 36小时断食

流行计划：
时下流行的整日断食法
- 经典模式 5+2（一周内进行两天低热量饮食）
- 挑战模式 4+3（一周内进行三天低热量饮食）

轻断食为您提供两种自动续订订阅类型：
-月计划（每月收费¥68）
-年度计划（每年收费¥198）

*付款将在确认购买时向iTunes帐户收取。
*除非至少在当前订阅期结束前 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。
*在当期结束前的24小时您的账户将被收取续订费用，并确定续费费用。
*您可以管理订阅，购买后在您的“帐户设置”中也可以关闭自动续订。
*如果提供的免费试用期的任何部分未使用，如果您在试用的情况下购买该部分的订阅，那么未使用部分将失效。
*如果您未购买自动续订订阅，您仍然可以正常使用我们的应用程序, 订阅到期后，任何未锁定的内容都可正常使用。

-使用条款：
https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-隐私政策：
https://easyfast.s3.amazonaws.com/privacy_policy.html

现在，让我们开启健康生活之旅吧！

如果您有任何问题，或者改进建议，请通过 [email protected] 随时联系我们，我们非常乐意收到您的来信。